Ausgewogene Ernährung im Büro: Was muss man dazu tun? Was muss man beachten? Dieser Artikel gibt uns drei Tipps, an die jeder denken sollte. Es besteht kein Zweifel daran, dass eine gesunde Ernährung für Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit unerlässlich ist. Doch gerade im stressigen Arbeitsalltag wird dieser Tatbestand häufig außer Acht…
Gesund abnehmen auf Dauer: Das wünschen sich viele. Zwischen Alltagsleben, Arbeit und Heisshungerattacken ist das schwierig. Wir stellen eine Anleitung vor. In unserer Kultur, in der wir essen und laufen, kann es schwierig sein, ein gesundes Gewicht zu halten – und noch schwieriger, Gewicht zu verlieren. Wenn Sie schon einmal…
Im Skiurlaub den Muskelkater vermeiden: Wie geht das? Dieser Artikel gibt einige Ideen und Tipps dazu. Für viele ist es nun wieder soweit, die Berge locken mit verschneiten Pisten. Tausende reisen in die Winterwunderwelt zum Skivergnügen. Wintersport wird immer beliebter. Doch die wenigsten bereiten sich auf diesen Urlaub vor. Skiurlaub Muskelkater…
Mit Stress umgehen: dieser Artikel zeigt 5 Tipps für den Abbau von Stress und wie man Stress effektiv vermeiden oder minimieren kann. „Wir können den Wind nicht ändern, aber die Segel richtig setzen“ Stress – ein aktuelles Thema Es gibt kaum noch einen Bereich in Leben, der nicht mit Stress…
Wie kann man Parodontitis vermeiden und behandeln? Dieser Artikel zeigt euch, worum es geht, warum das wichtig ist und gibt 3 Tipps zur Behandlung. Es ist allgemein bekannt dass ein strahlendes Lächeln mit zwei Reihen blitzender weißer Zähne, die beste Visitenkarte darstellt. Dass es das Herz gesund erhalten hilft, ist…
Wie kann man das Immunsystem stärken durch gesunde Ernährung? Dieser Artikel zeigt uns, was das Immnusystem ist und welchen Einfluss die Ernährung hat. Herbst und Winter strapazieren das Immunsystem. Der ständige Wechsel zwischen warmer und kalter Luft birgt die Gefahr von Erkältungen durch falsche Bekleidung. Trockene Heizungsluft und zu geringe…
Dieser Artikel liefert eine Antwort auf die Frage, künstliche Fingernägel: was beachten? Dazu vergleichen wir die verschiedenen Systeme. Künstliche Fingernägel: Was beachten? Nageldesign ist längst kein Trend mehr. Die Nachfrage nach hochwertigen Produkten aus dem Bereich Fingernagel-Kosmetik steigt stetig an. Da heutzutage mehr denn je auf Schönheit und Äußerlichkeiten geachtet wird,…
Wie kann man seine Gesundheit im Alltag schützen? Dieser Artikel stellt uns einige Ideen vor, die sich vor allem auf Mobilität beziehen. Gesundheit im Alltag schützen Gesundheit ist ein Thema, welches uns jeden Tag und jeden Augenblick begleitet. Nichts, was uns nicht ständig damit konfrontiert. Sei es in den Nachrichten, in…
Tennis als Gesundheitssport? Ja, der DTB wurde neulich dafür sogar ausgezeichnet. Dieser Artikel beschreibt, was für Wirkungen Tennis für die Gesundheit hat. Tennis als Gesundheitssport Tennis gilt allgemein hin nicht unbedingt als die gesündeste Sportart. Jeder kennt den berühmten Tennisarm, und viele Tennisspieler können auch von Rückenschmerzen oder Beschwerden…
Dieser Artikel beantwortet die Frage, wie man Herz-Kreislauf Erkrankungen vorbeugen kann. Dazu zeigen wir hier 3 Tipps, die man in 5 Minuten gemacht hat. Herz-Kreislauf Erkrankungen vorbeugen Ein gesundes und gut funktionierendes Herz-Kreislaufsystem ist wichtig für die Versorgung des Körpers. Der gesamte Organismus profitiert von der Versorgung der Organe bis…