Wie kann man mit Boxtraining zum Muskelaufbau kommen? Dieser Artikel beschreibt die Grundlagen und zeigt eine Einleitung ins Boxtraining. Gesundes Boxtraining zum Muskelaufbau Man muss nicht immer in ein Fitnessstudio rennen und ein klassisches Muskelaufbauprogramm betreiben, wenn man sich Muskeln zulegen möchte. Ein gut dosiertes Boxtraining steigert die Fitness verbunden mit…