Depressionen durch Sport heilen ist möglich, und dieser Artikel soll einige Ideen dazu geben, was man tun soll. Depressionen muss man ernst nehmen! Depressionen durch Sport heilen Depressionen nehmen mittlerweile einen großen Teil der Behandlungskosten der Krankenkassen in Anspruch, das hat sich die letzten Jahre gewandelt. Während in den 90er…
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Tipps gegen SAD (saisonal abhängige Depression)
Dieser Artikel zeigt einige Tipps gegen SAD (saisonal abhängige Depression), die uns vor allem im Winter befällt. Dagegen treten wir hier an! Auch im Winter sollte man aktiv bleiben und eine Sportart ausüben, die einem Spaß macht, das kann ein Fitnesskurs, Tanzen oder Boxen sein. Wichtig ist einfach nur die…