Gesund abnehmen auf Dauer: Das wünschen sich viele. Zwischen Alltagsleben, Arbeit und Heisshungerattacken ist das schwierig. Wir stellen eine Anleitung vor. In unserer Kultur, in der wir essen und laufen, kann es schwierig sein, ein gesundes Gewicht zu halten – und noch schwieriger, Gewicht zu verlieren. Wenn Sie schon einmal…
Ist fast food Ernährung schädlich? Diese Frage klären wir in unserem Artikel, indem wir uns ansehen, was fast food ist und was für Eigenschaften es hat. Erfolg der Fastfood-Industrie Fastfood macht seinem Namen, der sich zu “schnelles Essen” übersetzen lässt, alle Ehre. Denn die Zeitspanne zwischen der Bestellung des Gerichts…
Im Skiurlaub den Muskelkater vermeiden: Wie geht das? Dieser Artikel gibt einige Ideen und Tipps dazu. Für viele ist es nun wieder soweit, die Berge locken mit verschneiten Pisten. Tausende reisen in die Winterwunderwelt zum Skivergnügen. Wintersport wird immer beliebter. Doch die wenigsten bereiten sich auf diesen Urlaub vor. Skiurlaub Muskelkater…
Effektiv abnehmen am Bauch: Frauen tun sich hier manchmal schwer. Was könnte man tun? Dieser Artikel zeigt 3 wisenschaftsbasierte Konzepte dazu. Wie man schnell abnimmt: 3 einfache Schritte, basierend auf aktueller Forschung. Es gibt viele Möglichkeiten, schnell viel Gewicht zu verlieren. Aber die meisten von ihnen werden Sie hungrig und…
Pollenallergie: Was tun? Dieser Artikel beantwortet diese Frage und zeigt, welche Allergien es gibt, inklusive der Saisons. Dann zeigen wir Gegenmaßnahmen. Wenn es im Frühjahr wieder zu blühen beginnt, beginnt bei vielen Menschen gleichzeitig auch das alljährliche Niesen und Schnupfen, begleitet von geschwollenen Augen und Kopfschmerzen. Der Grund: Pollenallergie. Diese…
Mit Stress umgehen: dieser Artikel zeigt 5 Tipps für den Abbau von Stress und wie man Stress effektiv vermeiden oder minimieren kann. „Wir können den Wind nicht ändern, aber die Segel richtig setzen“ Stress – ein aktuelles Thema Es gibt kaum noch einen Bereich in Leben, der nicht mit Stress…
Ist Schokolade gesund? Dieser Artikel beleuchtet die Geschichte, die Vorteile von Schokolade und beantwortet, welche Effekte Schokolade hat. Schokolade-natürlicher Stimmungsheller an trüben Wintertagen Schokolade wird gern als braunes Gold bezeichnet und so verwundert es auch nicht, dass die alten Mayas die Kakaobohne als Zahlungsmittel verwendeten. Schokolade macht süchtig! Nicht wirklich,…
Ist Hirse für gesunde ernährung gut, oder handelt es sich nur um einen weiteren Modetrend? Vegan und vegetarisch ist es – wir beschreiben, was Hirse bewirkt Wer kennt es nicht, das Märchen vom süßen Brei. Das Wundertöpfchen kocht unaufhörlich den Hirsebrei und befreit die arme Familie vom Hunger. Heute ist…
Biologischer Sonnenschutz ist eine neue Art an Sonnencremes, die besonders auf sensible Hauttypen spezialisiert sind. Worum geht es und was können sie? Die Sonne wärmt, schenkt Leben und macht gute Laune – trotzdem ist es gefährlich, sich intensivem UV-Licht auszusetzen. Da sich der Kontakt mit Sonnenstrahlen vor allem im Sommer…
Wie funktioniert Stressabbau durch Sport? Dieser Artikel beleuchtet dieses wichtige Thema und gibt Antworten darauf, wie man seinen Stress redzuieren kann. Wie Sport auf den Körper wirkt Sport ist Mord? Ganz im Gegenteil: Unser Körper ist so stark auf regelmäßige Bewegung programmiert, dass fast alle Organe leiden und sogar das…