Welche Aminosäuren braucht der Körper? Dieser Artikel beantwortet diese Frage und gibt dabei einen Überblick über die lebenswichtigen Aminosäuren. Aminosäuren sind winzig kleine Teilchen, aber neben dem Wasser die wichtigsten Bestandteile, die der menschliche Körper benötigt. Die Aminosäuren sind die Bausteine des Menschen und die feste Masse des Körpers besteht…
Schmerzen in den Gelenken sind ein häufiges Phänomen. Was kann man dagegen tun, wie kann man handeln? Dieser Artikel beschreibt 5 Ideen bei Gelenkschmerzen. Treppensteigen, schweren Einkaufskorb tragen, Putzen, Handwerken, all diese Tätigkeiten belasten die Gelenke. Tag für Tag beansprucht der Mensch seine Gelenke und fordert Höchstleistungen von ihnen. Kommen…
Wie kann man Parodontitis vermeiden und behandeln? Dieser Artikel zeigt euch, worum es geht, warum das wichtig ist und gibt 3 Tipps zur Behandlung. Es ist allgemein bekannt dass ein strahlendes Lächeln mit zwei Reihen blitzender weißer Zähne, die beste Visitenkarte darstellt. Dass es das Herz gesund erhalten hilft, ist…
Wie kann man das Immunsystem stärken durch gesunde Ernährung? Dieser Artikel zeigt uns, was das Immnusystem ist und welchen Einfluss die Ernährung hat. Herbst und Winter strapazieren das Immunsystem. Der ständige Wechsel zwischen warmer und kalter Luft birgt die Gefahr von Erkältungen durch falsche Bekleidung. Trockene Heizungsluft und zu geringe…
Ist jeden Tag Fisch essen gesund? Dieser Artikel bietet die Antwort auf diese Frage anhand aktueller Ergebnisse, die verblüffend sind. Ist jeden Tag Fisch essen gesund? Die in Lachs, Hering, Makrele oder Thunfisch enthaltenen Omega-3-Fettsäuren wirken direkt auf die Nervenzellen im Gehirn. Das macht sie für die Hirnentwicklung von…
Wie kann man die Body mass index Formel berechnen? Dieser Artikel zeigt, was man tun muss und wie man den Body Mass Index interpretieren kann. Der sogenannte Body-Mass-Index, kurz BMI, ist eine Maßzahl, welche das Körpergewicht in Relation zur Körpergröße setzt. Somit lässt sich ein bestimmte Person bezüglich ihres Gewichtes,…
„Wer viel Suppe isst, lebt lange“, so lautet ein schwäbisches Sprichwort. Ob dies zutrifft, lässt sich nicht nachweisen. Erwiesen ist aber, dass kräftige Suppengerichte den Magen erwärmen und ein wohliges Gefühl erzeugen. Auch das Argument, sie machen dick, stimmt nicht ganz. Als Vorspeise gereicht, wird damit der erste Hunger gestillt und…
Dieser Artikel beantwortet, wie man Bio Lebensmittel festlegen kann. Was ist Bio? Dieser Artikel liefert dazu eine Definition. Biologisch produzierte Nahrungsmittel stehen seit langer Zeit hoch im Kurs. Seit ca. 1920 setzt sich der Demeter- Verband für biologisch-dynamische Landwirtschaft ein. Immer mehr Menschen möchten wissen, wie ihre konsumierten Nahrungsmittel…
Der Alltag der Arbeitnehmer wird immer stressiger und anstrengender, somit entscheiden sich mehr und mehr Urlauber für eine Auszeit in der Natur. Ruhe, Entspannung und Balance stehen als Ziel ganz oben, vor allem geht es darum den Alltag zu vergessen und Kraft zu tanken. Darüber hinaus kann man einen Aufenthalt…
Schluss mit den Anti-Sport-Ausreden! Für angenehme Fitnessstunden sorgen Fitnessgeräte für zuhause. Sie warten auf das effektive Trainingsprogramm, auch wenn es stürmt, der Sommerabend zu heiß ist oder der Feierabend im Büro mal wieder zu spät eingeläutet war. Von hochwertigen Fitnessgeräten profitiert man vielfach und sie machen Spaß! Fitnessgeräte für zuhause…