Dieser Artikel beantwortet die Frage: Muskelkater was ist das genau? Dabei zeigen wir, wie es zum Muskelkater kommt, und wie man es verhindern kann. Muskelkater: Was ist das genau? Ein Muskelkater kann jeder mal bekommen, besonders beim Sport. Grund ist immer eine Überlastung oder eine ungewohnt hohe Belastung der Muskulatur.…
Dieser Artikel bietet 10 ungewöhnliche Tipps für Haut und Haare. Wer Lust auf was Neues hat, sollte sich das nicht entgehen lassen! Hier ist schonmal das Inhaltsverzeichnis. Klickt auf die Anker, um dorthin zu springen. Viel Spaß! Wirklich »nur« Schuppen? Öl gegen fettige Haut Wundermittel Bambus Kussmünder Mehr als nur…
Ist ein Trainingstagebuch sinnvoll? Warum sollte man Trainingsleistungen im Trainingstagebuch dokumentieren? Dieser Artikel nennt 5 Gründe dafür, die Trainingsleistungen zu verfolgen. Trainingsleistungen im Trainingstagebuch dokumentieren Viele Sportler betreiben ihren Sport ohne Plan und Systematik, und kämpfen auch oft mit Zeit- oder Motivationsproblemen. Wenn aber ein effektives Sporttraining betreiben will, oder…
Dieser Artikel präsentiert 3 Ansätze als Antwort auf die Frage, was hilft gegen schwache Venen? Dabei gibt es Dinge, die jeder in wenigen Minuten getan hat. Was hilft gegen schwache Venen? Trotz schwacher Venen gibt es bestimmte Verhaltensweisen und Tipps, damit man seinen Beinen bzw. seinen Venen etwas Gutes tun…
Dieser Artikel stellt 7 Lauftraining Tipps für Anfänger vor. Alle, die mit dem Laufen anfangen wollen, sollten das durchlesen. Lauftraining Tipps für Anfänger Der Artikel ist etwas länger, deswegen hier die Anker, um zum Punkt zu kommen. Einfach draufklicken oder den ganzen Artikel lesen! Gibt es den richtigen oder besten…
Dieser Artikel beantwortet die Frage, Wie kann man Reiki Energie spüren? Dazu stellen wir Reiki vor und beschreiben seine Wirkungen. Wie kann man Reiki Energie spüren? Sicher kennen Sie scharenweise Leute, die Reiki ausüben. Man ist ja fast nicht mehr in in der Eso-Szene, wenn man nicht Reiki macht. Dann…
Grüner Tee ist im Trend. Dabei hat Grüner Tee auch Wirkung auf die Haut, und dies wollen wir in diesem Artikel beschreiben. Hat Grüner Tee Wirkung auf die Haut? Grüner Tee ist im Trend. Die Vorteile gegenüber den „Schwarzen“ Tees oder Kaffee werden mehr und mehr bekannt: Das Koffein (Teein)…
Die Sonne richtig dosieren: Warum sollte man das tun? Was passiert, wenn man zu lange in der Sonne ist? Dieser Artikel beantwortet diese Fragen. Die Sonne richtig dosieren Dass Sonne in Überdosierung (häufiger Sonnenbrand) zu Hautkrebs führen kann, ist dank Öffentlichkeitsarbeit bereits bekannt. Sonne kann aber auch bei Hautkrebs helfen, wie zwei…
Dieser Artikel beantwortet die Frage, was für eine Wirkung Salbei hat. Dazu besprechen wir die Inhaltsstoffe und Wirkungen von Salbei. Was ist die Salbei Wirkung? Ein Segen für Mund und Rachen Der Salbei ist zwar eine vielseitig einsetzbare Heilpflanze, doch einen besonderen Stellenwert bekommen seine entzündungshemmenden Eigenschaften und so gilt er bei Entzündungen der…
Dieser Artikel beantwortet die Frage, sind Erdbeeren gesund für die Haut? Dazu besprechen wir die Inhaltsstoffe und die Wirkung der Erdbeeren auf die Haut. Sind Erdbeeren gesund für die Haut? Haben Sie die Frucht schon genossen oder sind Sie wieder einmal enttäuscht von einer überzüchteten, wässrigen Sorte, die nach nichts…